No hi ha geni al món, totes les persones neixen iguals, inclosa la intel·ligència, la capacitat, la ment. La raó per la qual algunes persones es converteixen en l'anomenat "geni" és que han experimentat innombrables vegades de pràctica deliberada en el camí cap al geni, i la pràctica deliberada d'ahir també farà que la pràctica deliberada d'avui sigui més eficient, la pràctica deliberada d'avui també farà que la pràctica deliberada de demà la pràctica augmenta més ràpidament i, amb el temps, tindran un rendiment superior en cert aspecte. Inclou Mozart, el músic xinès Lang Lang, el mestre de memòria xinès Wang Feng, mostren la capacitat més enllà de la gent normal, però han experimentat innombrables vegades en l'etapa de pràctica deliberada, de manera que cadascú de nosaltres pot convertir-se en un geni, sempre que creiem en nosaltres mateixos, i després d'innombrables vegades de pràctica deliberada, també podem arribar al cim.
Aleshores, què és la pràctica deliberada?
Bonlinadhesiu de fusió en calent
La pràctica està dissenyada deliberadament per millorar la capacitat d'un. Requereix sortir de la zona de confort i practicar i millorar constantment segons el mètode.
La pràctica deliberada és practicar a la zona d'aprenentatge, la zona de confort la pot fer automàticament el cervell humà. Per exemple, quan no aprens a conduir, cada moviment ha de passar pel cervell, però si aprens a conduir durant un període de temps, el nombre de repeticions de cada moviment és més, en aquest moment trobes que són hàbils, sempre que sigui una conducció normal, cada moviment es completarà de manera natural. Si vols millorar les teves habilitats, no pots practicar la conducció normal, perquè la conducció normal ja és la teva zona de confort. Trobareu que algunes persones fa deu anys que condueixen i potser no són tan bones com les que porten uns quants anys.
Per tant, el nucli de la pràctica deliberada no és la durada del temps, sinó l'àrea on repetir l'entrenament. La pràctica deliberada s'ha d'ajustar contínuament mitjançant la retroalimentació i es mou constantment de la zona de confort a la zona d'aprenentatge.